Opis

Trening mentalny opiera się na założeniu, że to samo działanie z innym nastawieniem może dać inne efekty. Jest to regularny i systematyczny proces trwający zwykle kilka-kilkanaście sesji. Jak sama nazwa wskazuje, jest to trening – moją rolą będzie prowadzenie Ciebie, a Twoją aktywne podejmowanie działań zarówno w trakcie, jak i pomiędzy sesjami. Głównymi obszarami pracy trenera mentalnego są:

• pewność siebie
• wewnętrzny spokój
• prawo do porażki
• koncentracja
• nawyk zwyciężania

Każda sesja trwa około 60-90 minut. Będziemy się skupiać na teraźniejszości i planach na przyszłość. Celem treningu mentalnego jest zwiększenie Twojego potencjału i wsparcie Cię w drodze do lepszego życia i realizacji tego, co sobie zaplanujesz. Oczywiście niektórych rzeczy nie da się zmienić bez zaopiekowania się pamiątkami z przeszłości, takimi jak przekonania. Jednocześnie praca z przeszłością jest tylko jednym z narzędzi, z których możemy skorzystać i, jeżeli nie będzie to konieczne, nie będzie to dominujący temat naszych spotkań.

Mam kilka pytań, które pomogą mi lepiej dopasować przebieg pierwszej sesji, a Tobie przygotować się do niej:

1. Z czym chcesz pracować w ramach treningu mentalnego?
2. Jakie są Twoje cele na ten tydzień, miesiąc, rok?
3. Jak wyobrażasz sobie stan idealny po naszej ostatniej sesji?

Mam też dla Ciebie zadanie, zachęcam Cię do wykonania go już dzisiaj:

• Wypisz 10 dobrych rzeczy o sobie. Następnie każdego dnia czytaj na głos tę listę. Jeżeli to możliwe, to zaczynaj od tego dzień.

Aby umówić się na sesję treningu mentalnego, wybierz długość oraz liczbę sesji i kliknij przycisk „Dodaj do koszyka”. Daty spotkań umówimy już mailowo.

Nie masz pewności czy trening mentalny jest dla Ciebie? Umów się na darmową 30-minutową sesję zapoznawczą tutaj.

Opinie:

Przychodząc do Konrada sama nie do końca wiedziałam o co mi chodzi i jak sobie z tym poradzić. Na spotkaniach dostałam dużo świetnych narzędzi oraz technik, które pomagają mi zwalczać niepożądane myśli. Miałam też przyjemność pożartować, a także najzwyczajniej w świecie ponarzekać. Jednak nigdy nie czułam się oceniania, Konrad wręcz potrafił zauważyć moje mocne strony, o których nigdy nie powiedziałabym, że są wyjątkowe. Wciąż nie wiem, czego najbardziej potrzebowałam, jednak wydaje mi się, że empatia połączona z odpowiednią wiedzą przyczyniła się do tego, iż dużo mniej się boję i łatwiej potrafię określić swoje cele 🙂

Zuzanna

Game Designerka

—

Konrada poznałam w szkole programowania. Jako mentor był wymagający, a jednocześnie chętnie dzielił się swoją wiedzą i doświadczeniem. Okazał się świetnym doradcą nie tylko w odniesieniu do programowania i rozmów o pracę, ale też w kontekście myślenia o własnej przyszłości zawodowej i samorozwoju. Konrad bowiem potrafi zainspirować, skłonić do działania i obudzić wiarę we własne możliwości. Spotkanie Konrada stanowiło dla mnie i dla wielu osób w szkole wartość samą w sobie. Serdecznie go polecam!

Ewelina Jaworska

Programista front-end w Domeny.pl

—

Poza byciem naprawdę utalentowanym programistą, Konrad jest świetnym rozmówcą. Jest empatyczny, potrafi się komunikować w szczery i pełen szacunku sposób. Wydobywa to, co najlepsze z ludzi wokół niego. Pomaga im się rozwijać zarówno technologicznie, jak i w tak zwanych umiejętnościach miękkich. Nie mógłbym bardziej polecić pracy z Konradem – jest prawdziwym mentorem.

Marcin Tuleja

Software Engineer w Zendesk

O trenerze:

Konrad Gadzina – zawodowo wspiera ludzi w rozwoju, a inspirowanie to jego pasja. Jest Trenerem Mentalnym z certyfikatem ukończenia Akademii Trenerów Mentalnych™ Jakuba B. Bączka, absolwentem podyplomowego kierunku Psychologia rozwoju kompetencji interpersonalnych oraz Studium Porozumienia Bez Przemocy. Jest też programistą z 15-letnim stażem w różnych branżach: od e-commerce, przez aplikacje dla ubezpieczeń po gry. Współtworzył m.in. wystawę interaktywną w Centrum Szyfrów Enigma w Poznaniu. Jest wykładowcą akademickim na kierunku Game Design na Wyższej Szkole Europejskiej w Krakowie. Występował z wykładami i warsztatami z tworzenia gier na konferencjach i festiwalach w Krakowie, Lubiążu, Warszawie, Poznaniu, Siedlcach i Berlinie oraz gościnnie na krakowskich uczelniach AGH, WSEI, UP i w ramach Uniwersytetu Dzieci.

Hobbystycznie zajmuje się m.in. rękodziełem, żonglowaniem, graniem w gry, graniem na instrumentach, kręceniem długopisem i przede wszystkim uczeniem się ciągle czegoś nowego.